Uitdroging
| Auteur: Pim / Supervisor: Pim / Co-auteur: [[]] / Niveau: Gevorderd / Paginastatus: Concept. Laatste bewerking: Pim. Zie ook Handleiding. Eerste Hulp Wiki zoekt schrijvers! Schrijf jij ook mee? |
Uitdroging of dehydratie is een aandoening die het gevolg van een verminderde inname van vocht of een overmatig verlies van vocht of een combinatie van deze twee. Uitdroging komt met name voor bij babies, jonge kinderen en ouderen, maar wordt op alle leeftijden gezien.
Inhoud
Oorzaken van uitdroging
Verminderde inname van vocht:
- Te weinig eten en drinken bij ziek zijn, weinig eetlust
- Verminderde dorstprikkel bij ouderen
- Weigering om te drinken bij kinderen
- Onvoldoende vochtiname om te compenseren voor het vochtverlies, zoals bij sporters of in warme gebieden
Overmatig verlies van vocht:
- Overmatige inspanning
- Zweten door inspanning, in warme landen
- Brandwonden
- Vochtverlies door braken en diarree
- Koorts
Jonge kinderen verliezen sneller vocht omdat zij een ongunstige verhouding hebben tussen het lichaamsoppervlak en inhoud. De huid is naar verhouding veel groter dan het lichaamsoppervlak. Hierdoor verliezen ze naar verhouding meer lichaamsvocht en warmte. Ze raken sneller onderkoeld en verliezen sneller vocht. Bij ouderen wordt de huid dunner waardoor ze gemakkelijker vocht verliezen, ze zijn zich echter minder bewust van het vochtverlies omdat ze een minder sterke dorstprikkel ontwikkelen. Daarnaast drinken ze vaak minder omdat ze bang zijn vaak naar het toilet te moeten.
Symptomen en klachten
De belangrijkste symptomen van uitdroging zijn:
- Droge slijmvliezen: droge mond
- Slappe huid, wanneer men een plooitje optrekt blijft dit plooitje langer staan dan gebruikelijk (bij ouderen is dit minder betrouwbaar vanwege de ouder wordende huid)
- Algemeen ziek zijn, malaise
- Diep liggende ogen, bij baby's een ingezonken fontanel
- Minder plassen, sterk ruikende donkere urine
- Spierzwakte
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
- Bewustzijnsdaling en sufheid
- Bij ernstige dehydratie kunnen ook symptomen van shock ontstaan
- Bij snel opstaan kan er een flauwte optreden
Eerste Hulp]
Bij milde uitdroging kan de eerstehulpverlener zelf de eerste behandeling starten door het slachtoffer voldoende vocht met suiker en zouten te geven in de vorm van Oral Rehydration Solution (ORS). Ook bouillon is vaak goed werkzaam. Alleen drinken van water is niet voldoende!
Raadpleeg bij baby's kinderen en ouderen] laagdrempelig een arts. Uitdroging kan bij hen indien niet tijdig behandeld fataal verlopen.
Bij bewustzijnsstoornissen, flauwte bij rechtzitten en tekenen van shock dient men professionele hulp in te schakelen.
Preventie
Met name in warme en tropische landen ligt uitdroging op de loer. Ook hete zomers in Nederland kunnen tot uitdroging leiden bij de risicogroepen. De omgevingstemperatuur is hoog en de lucht vaak droog. Hierdoor verliest men veel vocht door verdamping. Daarnaast drinkt men vaak onvoldoende om voor dit vochtsverlies te compenseren. Zeker wanneer men op reis last krijgt van reizigersdiarree met braken is de kans dat men meer vocht verliest dan men inneemt groot. Essentieel is om voldoende te blijven drinken en eten. Gebruik eventueel ORS om vocht, suikers en zouten aan te vullen. Alleen drinken van water is niet voldoende!
Ook tijdens sporten in warm weer of bij zware inspanning is het essentieel om voldoende te blijven eten en drinken. Drink preventief, niet alleen als je dorst hebt.