Cafeïne: verschil tussen versies
| [gecontroleerde versie] | [gecontroleerde versie] |
| (Een tussenliggende versie door dezelfde gebruiker niet weergegeven) | |||
| Regel 9: | Regel 9: | ||
| − | ==Algemene informatie over | + | ==Algemene informatie over cafeïne== |
| − | + | Cafeïne is een veel gebruikte 'drug' die wijds geaccepteerd is in de samenleving. Andere namen voor cafeïne zijn coffeïne en theïne. Het is onder andere aanwezig in koffie, thee, cola en diverse energizers (zoals RedBull). cafeïne is een natuurproduct afkomstig van gemalen koffiebonen. cafeïne is vrij verkrijgbaar. | |
| − | ==Gebruik van | + | ==Gebruik van cafeïne== |
* Drinken (gram per kopje/glas): koffie (60-120 mg), thee (30 mg), cola (18 mg) , energiedrankjes (80 mg) | * Drinken (gram per kopje/glas): koffie (60-120 mg), thee (30 mg), cola (18 mg) , energiedrankjes (80 mg) | ||
| − | * Slikken: in medicatie (pijnstillers) en als | + | * Slikken: in medicatie (pijnstillers) en als cafeïnepillen |
| − | ==Werking van | + | ==Werking van cafeïne== |
| − | + | cafeïne werkt op het centrale zenuwstelsel en bereikt zijn effect binnen 15 – 45 minuten en is maximaal na 30 – 60 minuten. De werkingsduur hangt af van dosering, gewenning aan cafeïne en diverse andere factoren. Doorgaans werkt het enkele uren. | |
| − | ==Gewenste effecten van | + | ==Gewenste effecten van cafeïne== |
| − | + | cafeïne wordt gebruikt omdat mensen de drank waarin deze zit lekker vinden (zoals koffie/cola) en om meer energie te krijgen. cafeïne zorgt voor betere concentratie. Het zorgt voor afname van vermoeidheid en een wat oppeppend gevoel. cafeïnepillen worden vaak gebruikt om studieprestaties te verbeteren. Ook wordt cafeïne vaak toegevoegd aan vetverbranders. | |
| − | ==Ongewenste effecten van | + | ==Ongewenste effecten van cafeïne== |
* Brandend maagzuur (koffie) | * Brandend maagzuur (koffie) | ||
* Slaapstoornissen | * Slaapstoornissen | ||
| Regel 31: | Regel 31: | ||
* Rusteloosheid | * Rusteloosheid | ||
| − | ==Risico's van | + | ==Risico's van cafeïne== |
* [[Hartkloppingen]] | * [[Hartkloppingen]] | ||
* Slaapstoornissen; verminderde kwaliteit en lengte van slaap en problemen met inslapen | * Slaapstoornissen; verminderde kwaliteit en lengte van slaap en problemen met inslapen | ||
| Regel 39: | Regel 39: | ||
==Combinatie met andere middelen== | ==Combinatie met andere middelen== | ||
| − | In combinatie met alcohol kan | + | In combinatie met alcohol kan cafeïne het gevoel geven minder dronken te zijn, het verergert [[uitdroging]] en slaapproblemen. |
| − | == Eerste hulp bij | + | == Eerste hulp bij cafeïne== |
| − | Over het algemeen leidt het gebruik van | + | Over het algemeen leidt het gebruik van cafeïne niet tot problemen. Bij zeer hoge doses en bij mensen die niet gewend zijn om cafeïne te gebruiken kunnen echter ongewenste effecten optreden. Dit wordt vooral gezien bij mensen die cafeïne gebruiken om langer te kunnen werken of studeren. Geef het slachtoffer het advies om rustig aan te doen en om te stoppen met werken/studeren. Zorg dat het slachtoffer voldoende water drinkt om (verdere) uitdroging te voorkomen. Waarschuw bij [[uitdroging]], [[hartkloppingen]] die in rust niet over gaan en agressie professionele hulp in. |
==Meer informatie== | ==Meer informatie== | ||
Huidige versie van 18 jun 2012 om 14:34
| Auteur: Pim,Sija / Supervisor: Pim / Co-auteur: [[]] / Niveau: Gevorderd / Paginastatus: Incompleet. Laatste bewerking: Pim. Zie ook Handleiding. Eerste Hulp Wiki zoekt schrijvers! Schrijf jij ook mee? |
Inhoud
Algemene informatie over cafeïne
Cafeïne is een veel gebruikte 'drug' die wijds geaccepteerd is in de samenleving. Andere namen voor cafeïne zijn coffeïne en theïne. Het is onder andere aanwezig in koffie, thee, cola en diverse energizers (zoals RedBull). cafeïne is een natuurproduct afkomstig van gemalen koffiebonen. cafeïne is vrij verkrijgbaar.
Gebruik van cafeïne
- Drinken (gram per kopje/glas): koffie (60-120 mg), thee (30 mg), cola (18 mg) , energiedrankjes (80 mg)
- Slikken: in medicatie (pijnstillers) en als cafeïnepillen
Werking van cafeïne
cafeïne werkt op het centrale zenuwstelsel en bereikt zijn effect binnen 15 – 45 minuten en is maximaal na 30 – 60 minuten. De werkingsduur hangt af van dosering, gewenning aan cafeïne en diverse andere factoren. Doorgaans werkt het enkele uren.
Gewenste effecten van cafeïne
cafeïne wordt gebruikt omdat mensen de drank waarin deze zit lekker vinden (zoals koffie/cola) en om meer energie te krijgen. cafeïne zorgt voor betere concentratie. Het zorgt voor afname van vermoeidheid en een wat oppeppend gevoel. cafeïnepillen worden vaak gebruikt om studieprestaties te verbeteren. Ook wordt cafeïne vaak toegevoegd aan vetverbranders.
Ongewenste effecten van cafeïne
- Brandend maagzuur (koffie)
- Slaapstoornissen
- Hoofdpijn
- Misselijkheid
- Gespannen spieren
- Onrust, opgefoktheid (agitatie)
- Rusteloosheid
Risico's van cafeïne
- Hartkloppingen
- Slaapstoornissen; verminderde kwaliteit en lengte van slaap en problemen met inslapen
- Onrust, opgefoktheid (agitatie)
- Uitdroging als gevolg van verhoogde vochtuitscheiding in de nieren
- Bij een hele hoge dosis kan zelfs een soort angstreactie optreden
Combinatie met andere middelen
In combinatie met alcohol kan cafeïne het gevoel geven minder dronken te zijn, het verergert uitdroging en slaapproblemen.
Eerste hulp bij cafeïne
Over het algemeen leidt het gebruik van cafeïne niet tot problemen. Bij zeer hoge doses en bij mensen die niet gewend zijn om cafeïne te gebruiken kunnen echter ongewenste effecten optreden. Dit wordt vooral gezien bij mensen die cafeïne gebruiken om langer te kunnen werken of studeren. Geef het slachtoffer het advies om rustig aan te doen en om te stoppen met werken/studeren. Zorg dat het slachtoffer voldoende water drinkt om (verdere) uitdroging te voorkomen. Waarschuw bij uitdroging, hartkloppingen die in rust niet over gaan en agressie professionele hulp in.
Meer informatie
- http://www.drugsinfo.nl
- www.wikipedia.org/wiki/Koffie
- www.koffiethee.nl
- http://gezondheid.rubriek.nl/gezondheid/koffie.php
- http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cafeine.aspx
