===Hittekramp===
===Warmestuwing===
===Uitputting Warmte-uitputting=== Warmte-uitputting treedt vaak op bij hoge temperaturen of bij zware inspanning met te warme kleding (marathonlopers) aan of bij inspanning bij hoge temperaturen. Als gevolg van inspanning en warmte treedt verlies van lichaamsvocht op, met name door transpiratie en ademhaling. Indien het vochtverlies niet voldoende wordt aangevuld door eten en drinken treedt er uitputting op. Alleen water drinken is niet voldoende, door transpiratie gaan er ook zouten verloren die ook aangevuld dienen te worden. De behandeling is in essentie: het aanvullen van vocht door te drinken met toevoeging van zouten en suikers (bijvoorbeeld met zoute chips en cola of met [[Oral Rehydration Solution]] ([[ORS]])). De belangrijkste klachten zijn:* Veel dorst* Vermoeidheid en zwakte* Kortademigheid* Soms bewustzijnsverlies (zie ook warmtecollaps)* Spierkrampen* Misselijkheid, soms met braken* Hoofdpijn De symptomen van uitputting door zout en/of zoutverlies===vochtverlies overlappen voor een groot deel.Doordat uitputting vaak bij sporters voorkomt zal er in het beeld vaak ook een hittecomponent aanwezigzijn. Het kan zijn dat de sporter nauwelijks zweet en dat zijn huid warm, droog en gestuwd is. Vaak komtde zweetproductie weer op gang als het slachtoffer zich in een koelere ruimte bevind. Hettegenovergestelde kan ook: een klamme koude huid in combinatie met hevige transpiratie.
===Warmtecollaps===
Warmtecollaps is net zoals bij een gewone [[syncope]] of [[flauwte]] een tijdelijke bewustzijnsdaling als gevolg van onvoldoende aanvoer van bloed en dus zuurstof naar de hersenen. Bij een warmte collaps is de oorzaak echter anders: als gevolg van de warmte zijn alle vaten in de huid open gaan staan om warmte af te voeren, waardoor de [[bloeddruk]] daalt en de hersendoorbloeding afneemt.
De belangrijkste klachten zijn:
* Duizeligheid, licht in het hoofd
* Kortdurend bewustzijnsverlies
* Hoofdpijn
* Misselijkeid
* Veel zweten
* Een warme en vaak vochtige huid
* Vermoeidheid
===Hitteberoerte===
Een hitteberoerte is een zeer ernstig warmteletsel, wat bij niet of te laat ingrijpen in korte tijd tot de dood kan leiden. De lichaamstemperatuur is dusdanig opgelopen dat er schade optreedt aan de weefsels en organen. De normale werking raakt gestoord en de schade is vaak onherstelbaar. Als dit proces niet tijdig wordt onderbroken kan door de orgaanschade het slachtoffer komen te overlijden. Hitteberoerte wordt vaker bij ouderen gezien omdat het lichaam niet adequaat reageert op de veranderingen en zij niet voldoende drinken. Daarnaast kan het optreden bij hevige inspanning in een warme omgeving, waarbij de mechanismen om warmte kwijt te raken tekortschieten.
Belangrijkste klachten en symptomen:
* Rode droge warme huid (let op: soms is dit niet het geval en is de huid bleek en koud, terwijl de lichaamstemperatuur wel ernstig verhoogd is)
* Afwezigheid van voldoende transpiratie
* Bewustzijnsdaling
* Verwardheid en bizar gedrag
* Epileptische aanval
* Hoge lichaamstemperatuur > 40,5° C
* Snelle hartslag (120-200/min)
* Snelle
===Zonnesteek===
Een zonnesteek ontstaat door een te grote blootstelling van het hoofd en de nek aan zonnestraling en warmte. Hierdoor raakt de warmtehuishouding ontregeld. Het risico op een zonnesteek is verhoogd bij mensen met een kaal hoofd, kinderen, ouderen, lichamelijke inspanning in een warme omgeving en bij een hoge UV-index waarbij de zon extra sterk is. Daarbij is er vaak sprake van een vochttekort ten gevolge van het transpireren. Hierbij kan een warmte-uitputting ontstaan. Als de zonnesteek ernstig is loopt de lichaamstemperatuur hoog op en is er sprake van een hitteberoerte.
Belangrijkste klachten:
* Hoofdpijn
* Duizeligheid
* Misselijkheid
* Symptomen passend bij uitputting of hitteberoerte
==Onwelwording door koude==