'''Oral Rehydration Solution''' meestal afgekort als '''ORS''' is een speciale oplossing van zouten en suiker en wordt toegepast bij ernstige uitdroging of diarree om vochttekort aan te vullen. ORS is verkrijgbaar in poedervorm bij de apotheker of drogist, alleen water hoeft te worden toegevoegd. ORS wordt onder andere gegeven bij [[uitdroging]], [[hitte-uitputting]] en [[hitte-stuwing]].
Per liter bevat deze drank 90 mmol natrium, 20 mmol kalium, 80 mmol chloride, 10 mmol citraat en 111 mmol glucose. Voor één liter heb je 28 gram poeder nodig. Deze bestaat uit 10 gram glucose, 1,75 gram natriumchloride, 1,45 gram kaliumchloride en 1,45 gram natriumcitraat.