Automatische controleur, bot, bureaucraat, developer, redacteur, nuke, eindredacteur, toezichthouder, beheerder
5.533
bewerkingen
Wijzigingen
geen bewerkingssamenvatting
====Uitvoering====
* Pas de [[(R)ICE-regel]] toe, koel de kand of pols en houdt deze omhoog.
* De eerste slag met de watten maak je t.h.v. de aanzet van de vingers, in de richting van de duim (gezien vanuit de handrug). Hierna ga je gekruiste slagen maken:
* Schuine slag hoog onder de duim à horizontale halve slag over de handpalm (naar laag bij de pink) à halve schuine slag naar boven (hoog bij de wijsvinger) à horizontale slag t.h.v. de aanzet van de vingers à schuine slag hoog onder de duim etc. Dit herhaal je enkele malen 2/3 overlappend.
* Pak nu de ideaalzwachtel. De eerste slag gaat om de pols, vanaf de handrug richting de duim. Maak nu een halve schuine slag omhoog over de handrug. Maak een hele slag over de aanzet van de vingers en een hierna een schuine slag over de handrug naar onder de duim. Laat 1-2 cm watten uitsteken.
* Maak nu een horizontale halve slag over de handpalm. Je komt laag onder de pinkzijde van de h and uit. Maak nu een halve slag over de handrug richting de wijsvinger. Sluit bovenaan bij de horizontale slag. Je herhaalt dit, 2/3 overlappend. Maak het verband met horizontale slagen af.
====Aandachtspunten====
[[Categorie:Verbandleer]]
