* Shock
* Vermoeidheid
====Hoe een HST voorkomen?
Uit diverse onderzoeken is gebleken dat niet ieder persoon even gevoelig is voor HST. Bij sommige testpersonen moest uit veiligheidsoverwegingen al na 3 minuten de test gestaakt worden, waar anderen zonder problemen een kwartier konden hangen. Verschillende personen zullen op verschillende manieren reageren op het stil hangen in een gordel. Echter, bij alle personen zal te lang hangen zonder redding snel leiden tot de dood.
Door de volgende punten zorgvuldig in acht te nemen, wordt het risico op HST verkleind:
# De keuze en het gebruik van een gordel zijn essentieel. Werknemers dienen een gordel te hebben die op hun lichaamsbouw is afgesteld. Welke gordel bij welke werknemer past, wordt pas duidelijk als deze er daadwerkelijk in heeft gehangen.
# Werknemers dienen bewust gemaakt te worden van het (levens-)gevaar van HST
# Na een val dienen de benen in beweging te blijven teneinde de spierpomp zo lang mogelijk te laten werken
# Op de werkplek dient ten allen tijde iemand aanwezig te zijn die reddingstechnieken beheerst
# De aanwezigheid van afdoende reddingsmateriaal op de werkplek is onontbeerlijk
====Redding en behandeling van een slachtoffer met HST====
Geruststellen van het slachtoffer
Basisprincipes [[ABCDE-methodiek]]; ABC(DE) ([[Airway]], [[Breathing]], [[Circulation]])
Redding naar beneden (indien mogelijk)
Slachtoffer NOOIT meteen neerleggen, zelfs geen ‘Stabiele Zijligging’
Slachtoffer met het bovenlichaam omhoog transporteren
Altijd naar een ziekenhuis voor onderzoek en eventueel dialyse
====Schijnveiligheid====
Bij werksituaties op hoogte/ boven diepte is het wettelijk verplicht dat het valgevaar wordt beperkt. Op werkplekken waar geen collectieve valbeveiliging aanwezig is, is werken slechts toegestaan indien de werknemers zijn uitgerust met een gordel met shockabsorbtie. Op deze manier wordt een eventuele val opgevangen en zal de werknemer niet direct overlijden als gevolg van de val. Volgens de wet is deze manier van werken veilig. Uit onderzoek blijkt echter dat het gevaar nog niet geweken is nadat de val in eerste instantie is opgevangen. In de situatie dat iemand op hoogte gaat werken zonder dat er is voldaan aan de eerdergenoemde punten, ontstaat een levensgevaarlijke situatie. Een groot deel van de (Nederlandse) werknemers en werkgevers zijn zich niet van dit gevaar bewust, simpelweg omdat voldoende kennis over dit onderwerp nog ontbreekt.